Khoá tu Sống Tỉnh thức lần 06 HẠNH PHÚC BÂY GIỜ

Trong sớm mai tươi mát, hành giả được dịp ngồi ăn sáng ngoài sân vườn, được tận hưởng không gian yên bình, với tiếng chim hót líu lo, với những bông hoa khoe sắc. Đây là lần đầu tiên, hành giả ngồi ăn dưới sân mà không phải vào Phật đường hay Pháp đường như mọi khi. Nhìn hành giả vừa ăn vừa tặng cho nhau những nụ cười lành, thật  hạnh phúc.

7h30, Đạo tràng thực tập thiền ca. Vẫn với giọng ca hướng dẫn quen thuộc của sư cô Chơn Tịnh, âm điệu mượt mà, dịu mát, truyền tải được ý thiền sâu sắc. Mấy trăm tiếng hát cùng cất lên, hòa chung thành một nhịp: “Phật là vầng trăng mát, ngang qua trời thái không . . . ", "Phật ở thế gian thường cứu khổ, tâm Phật không đâu không từ bi" . . . Những tiếng hát trầm hùng khiến ai cũng cảm nhận như Phật đang quanh ta, hạnh phúc đang quanh ta.

8h30, Hành giả được nghe pháp thoại của Thầy viện chủ. Lần này Thầy giảng chủ đề:"Hạnh Phúc Bây Giờ”. Thầy cho biết ngày hôm nay - 20/03 - là ngày được Liên Hiệp Quốc chọn là “Ngày Hạnh Phúc Thế Giới”.

Để chứng minh sức mạnh, con người thường thể hiện bằng cơ bắp. Để chứng minh là cường quốc, các quốc gia thường thể hiện bằng tiền của, bằng vũ khí bom đạn, súng ống . . . Chính vì vậy mà môi trường đã bị tàn phá, dân chúng một số quốc gia sống trong sợ hãi, đau thương bởi bom đạn. Nhân loại đã quá nhiều khổ đau, quá nhiều bất hạnh. Có lẽ vì vậy mà Liên Hiệp quốc đã chọn một ngày đặt tên "Ngày hạnh phúc thế giới". Ý tưởng này được dựa vào tiêu chí xây dựng quốc gia bền vững của Bhutan. Vương quốc Phật giáo này không lấy GDP làm tiêu chí cho sức mạnh đất nước mà lấy GNH - "Tổng hạnh phúc quốc dân" làm tiêu chí. Bhutan được chọn là một trong những nước có chỉ số hạnh phúc cao nhất thế giới.

Thầy cho biết, khuynh hướng con người là luôn tìm cầu hạnh phúc bên ngoài, càng chạy theo bên ngoài bao nhiêu chúng ta sẽ khổ đau bấy nhiêu, càng mệt mỏi, xa rời hạnh phúc bấy nhiêu. Chỉ cần sống chậm và quay về với chính mình thì hạnh phúc ở ngay trước mặt. Giá trị hạnh phúc là những gì chúng ta đang có. Sống trong môi trường tốt, thân cận những người lành, gia đình luôn ấm êm, thân thể được lành lặn với đôi tai rõ nghe, đôi mắt rõ sáng, mũi, lưỡi . . . trọn vẹn và bộ óc sáng suốt để tư duy đó là điều hạnh phúc lắm rồi. Thế giới này với biết bao nhiêu người bất hạnh phải hứng chịu những thiên tai, đói khát, bệnh tật, những đau thương mất mát trong cuộc đời và ao ước có được những cái bình thường nhất mà không được.

Thầy phân tích căn nguyên của việc tìm cầu bên ngoài là vì chúng ta tiêu xài quá mức, hưởng thụ quá mức. Chính vì sự tiêu xài và hưởng thụ quá mức mà chúng ta bất chấp tất cả, tàn phá môi trường, làm điêu đứng cuộc sống của chính bản thân mình và thế giới xung quanh. Căn nguyên của thụ quá mức là sự tham ái, khát ái, thèm muốn. Căn nguyên sâu xa hơn nữa là sự cô đơn, trống trải trong tâm hồn mình. Chính sự cô đơn, trống trải đó đã khiến ta luôn tìm kiếm cái này hay cái kia để khỏa lấp tâm hồn cô đơn trống trải của mình.

Ít muốn biết đủ cũng là yếu tố dẫn đến sống hạnh phúc. Những gì mình làm mang tính chất tích cực, tốt đẹp không chỉ đem lại lợi ích cho mình mà đem lại lợi ích cho môi trường xung quanh nữa. Cuộc sống của mình cũng chính là cuộc sống của người kia. Nếu như ai đó, gặp phải những mất mát, đau thương hay cái già, cái bệnh đến với mình thì phải hiểu và phải sống thuận với qui luật vô thường. Sống hạnh phúc với thực tại, với những gì mình đang có và những gì đang ở xung quanh ta, kể cả những khiếm khuyết. Khiếm khuyết cũng là sự mầu nhiệm tô điểm cho đời. Nhìn sâu vào vô thường đề thấy vô thường mầu nhiệm. Tất cả mọi bất thường đều bình thường, mọi vô thường đều là lẽ thường. Một điều nữa, đừng sống với hạnh phúc bằng cách so sánh, càng so sánh càng khổ đau. Phải biết cảm nhận những mầu nhiệm của cuộc sống xung quanh. Biết mỉm cười với những điều bất như ý, phải nhìn sâu vào vấn đề để thấy được bản chất chứ đừng chạy trốn. Hạnh phúc nằm ngay trong lòng khổ đau.

Sau giờ pháp thoại của Thầy viện chủ là giờ sám hối, thiền hành và dùng cơm trưa trong chánh niệm.

14h, toàn thể đạo tràng có ba mươi phút thiền tọa. Kết thúc giờ thiền tọa, đạo tràng chia thành hai nhóm pháp đàm. Nhóm Phật Phật Đường Tỉnh Thức do Thầy Trí Thường, sư cô Chơn Tịnh, Thầy Lệ Bình, Thầy Trung Bằng đảm nhận trả lời câu hỏi cho quý hành giả. Nhóm Pháp Đường Chánh Niệm do Thầy Viện Chủ, sư cô Như Ngọc, Thầy Quảng Thức, Thầy Trung Lý đảm trách.

Khoá tu kết thúc lúc 17h30, toàn thể đạo tràng dùng cơm chiều và ra về trong niềm hạnh phúc, an lạc.

Tin: T. Nhã, ảnh: T. Pháp

Một số hình ảnh trong khóa tu: